 | |||||||||||||||
|
 | ||||||||||||||
 |
 |
|
|
Sms-berichten en slaapkwaliteit bij adolescenten 12 augustus 2006 Bijna de helft van de 16 jarigen hebben mogelijk een verminderde slaapkwaliteit In een artikel op www.Psynews.be wordt beschreven dat in een studie is onderzocht hoe dikwijls adolescenten 's nachts wakker worden door binnenkomende sms-berichten op hun gsm. De vraag maakt deel uit van een grote studie over media en gezondheid bij adolescenten (SOMAH). Iets meer dan 2500 eerste- (13 jarigen) en vierdejaars (16 jarigen) studenten uit 15 verschillende scholen namen deel aan de studie. Onderzoekers zijn recent aandacht gaan besteden aan de invloed die massa media kunnen hebben op het slaappatroon van tieners. Hierbij wordt gedacht aan de invloed van TV kijken in de slaapkamer en computerspelletjes.De invloed van interpersoonlijke communicatie zoals het versturen van sms-berichten werd vooralsnog niet onderzocht.De vraag kwam er toen ouders aan de onderzoekers meldden dat hun kinderen vaak hun gsm mee in bed nemen om zeker geen berichten te missen. Uit de studie blijkt dat één op vier van de 13 jarigen rapporteert in zekere mate gestoord te worden in hun slaap door een binnengelopen bericht. 13.4% meldt dat dit 1 tot 3 keer per maand gebeurt, voor 5.8% gebeurt dit 1 keer per week, voor 5.3% verschillende keren per week en 2.2% wordt elke nacht wakker. Bijna de helft van de 16 jarigen rapporteert een verstoorde nachtrust door een binnengelopen bericht. 20.8% van hen wordt hierdoor wakker 1 tot 3 keer per maand, voor 10.8% gebeurt dit 1 keer per week. 8.9% wordt verschillende keren per week wakker en voor 2.9% gebeurt dit elke nacht. Er bleken geen significante verschillen tussen jongens en meisjes. Deze voorlopige bevindingen wijzen er volgens de onderzoekers op dat mobiele telefoons mogelijk een belangrijk impact hebben op de slaapkwaliteit bij een niet onaanzienlijke groep adolescenten. Zij menen dat deze vorm van communicatie een grotere bedreiging is voor het handhaven van een gezond slaappatroon dan de zogenaamde entertainment' media. Deze laatste beïnvloedt eerder het tijdstip van naar bed gaan, terwijl mobiele telefoons aanleiding kunnen geven tot een verstoorde slaap. Bron: J. Van den Bulck. Letter to the editor. Text messaging as a cause of sleep interruption in adolescents, evidence from a cross-sectional study. Journal of Sleep Research, 2003, 12, 263.
|
|
Total Balance for Health
|